Doing a happy dance!

Sometimes there are days that suck and sometimes there are days that are absolutely great and this was one of those great days. And funnily enough, nothing all that special happened. Some examples!

When I woke up this morning, it was raining really hard and I thought the day would be very boring, dull and grey. On the contrary as it turns out. After my morning coffee and breakfast, the sun came out. I hopped in shower, dressed and got on my bike. I went grocery shopping and to the market. I really needed some fresh herbs and spices, because my cupboards were almost bare. It’s sad, the only things in there, were the basic cooking ingredients. Now my cupboards are totally restocked and that feels great. Next week I can pick out some new recipes and start on one of my goals from 43things; try out new recipes! It feels great. Starting something new again.

But that’s not the only thing that makes this day great. There was also a health market. There were sport promotions, stands about weight loss and you could get your blood pressure, BMI and body fat checked. I always thought that things were greatly improved after I lost 20 kilos and today I got the confirmation….. woohoo! All three are exactly were they should be. I also had a nice chat with some ladies about weight loss and exercising. It was funny to hear what everybody was doing…. and most importantly, not doing. I still believe that every healthy person can lose weight, if they really want to. It’s just a case of checking what you put in your mouth against the calories you burn. If you balance that out, everybody lose weight or stay on their goal weight.

Riding my bike home I was really amazed about the sky. There were parts of blue, sunshine and all sorts of cloudscapes……so beautiful. Nearly just a beautiful as the feeling this day gave me :) Appreciating the smaller things in life makes it all so much more fun.

PostSecret

I came across something interesting on 43Things today. Did you know there is a blog where you can post all your secrets anonymously? No? Well there is! It’s called PostSecret. PostSecret is an ongoing community art project where people mail-in their secrets anonymously on one side of a homemade postcard. Check it out, it’s so cool!

You can always tell when someone doesn't have a "real" job.... they have an updated blog!

Make a difference day(s)

All over the world there are Make a difference days. In The Netherlands there will be a Make a difference day on the 9th and 10th of December. It is party time and every one is invited, you too. You can do all sorts of things to make the world a better, nicer and happier place. But of course you don’t need to wait till the party starts; you can start changing the world every day….. so how about today?

43 (small) Things you can do:
1. Send someone a small gift anonymously
2. Make contact with that ‘strange’ neighbor
3. Is someone alone? Strike up a conversation.
4. Help old people with chores.
5. Buy flowers or plants to brighten up the street.
6. Organize a spring cleaning in your neighborhood.
7. Say something really nice to someone.
8. Visit a home for the elderly
9. Invite that unknown colleague to lunch.
10. Say Hello to everybody today.
11. Welcome new neighbors.
12. Give something away, that will make somebody else happy
13. Donate money to charity.
14. Really try to listen when people tell their story.
15. Offer to baby-sit.
16. Give clothes or magazines to a shelter.
17. Order (anonymously) dessert for someone else in a restaurant
18. Go grocery shopping for a sick neighbor
19. Compliment 3 people on one day.
20. Invite your grandparents for a drive or a boat trip.
21. Give old clothes to charity.
22. Invite your mother-in-law to do something nice.
23. Take a dog from an animal shelter for a walk.
24. Give somebody a ride.
25. Say Hello when you enter the bus.
26. Buy two donuts and give one to a homeless person.
27. Give your unused train ticket to someone else.
28. Send someone a nice card.
29. Go for coffee in a home for the elderly and take a pie with you.
30. Give your newspaper to someone who can’t afford one.
31. Leave flowers on a grave of someone you don’t know
32. Today, try to listen instead of talk.
33. Become a volunteer.
34. Collect litter in your neighborhood.
35. Become a blood donor.
36. Chat with the cleaning lady at work.
37. Plant flower bulbs in a public place.
38. Refill the stapler of a colleague.
39. Put a nice note in the pocket or bag of a friend.
40. Let somebody else go first
41. Take a ‘forgotten’ friend out for the day.
42. Have a garage sale and donate the proceeds to charity.
43. Surprise someone…serve breakfast in bed or deliver a breakfast basket.

The global petition (The Big Noise) has passed the 8.4 million mark. That's a lot of voices, all demanding action on behalf of the world's poor. Please sign the petition and let your voice be heard.

Herfst....

Het is nog niet zover maar toch zie je dat de herfst stiekem in aantocht is. De bladeren begin al subtiele veranderingen te vertonen. Nog even en dan zijn ze helemaal geel, oranje, rood, bruin. Ookal ben ik dol op de zomer, de herfst heeft toch ook altijd wel zijn charme. Kan me nu toch wel gaan verheugen op een boswandeling door een mooi gekleurd bos met na afloop een warme kop choco met slagroom ….. goh, das toch ook heerlijk :)

Grappig hoe anderen je kunnen inspireren.

Op 43Things zijn er een aantal mensen die leren koken of leren een aantal recepten volmaakt te koken. Dit is een echte bron van inspiratie. Het lezen over het gebruik van verse ingrediënten, het mengen van niet alledaagse producten, heeft mijn zin om te koken weer aangewakkerd. Natuurlijk kook ik nu ook, hoe moet ik anders eten, alleen kook ik eigenlijk iedere twee weken precies hetzelfde. Tis een soort van eten in een kringetje geworden. Het gekke is, dat ik eigenlijk van koken hou en ik een grote database met recepten heb die ik nog nooit uitgeprobeerd heb…. Jammer toch! Tijd om daar eens verandering in te gaan brengen. Tijd om al die recepten, stuk voor stuk eens uit te gaan proberen :)

Sunday morning music

I got Jack Johnson’s CD In Between Dreams this week. It’s perfect Sunday morning music.
Laid back, relaxed!
Perfect if you are in no hurry to wake up, enjoy your Sunday breakfast and read the paper.

Yeah, yes, woo hoo, hooray !

Finally I am feeling better. So much better in fact that I didn’t take any of the ibuprofen I’ve got yesterday. I’m using the bactericidal mouthwash and it works really well right from the get go. I’m so happy!! The swelling in my cheek is also going down so can from now on….. things can only get better :)

En dan .... toch maar iets om te lachen.

Een van mijn goals op 43 things is Improve my English. 3 weken geleden heb ik software bij de bieb geleend en ik heb er erg veel lol mee. Ik zit een beetje tegen mij pc te lullen en tegelijkertijd te hopen dat hij begrijpt wat ik zeg. Valt niet altijd mee, want soms snapt hij er helemaal geen drol van. Ik zeg drie woorden, hij hoort er maar één. Hmmz.... zou ik soms een gehoorgestoorde pc hebben?? Je weet het niet hé. Nouja doet er ook niet toe. Vandaag had ik op 43Things mijn progress gepost en prompt kreeg ik er een reactie op... ik weet alleen niet hoe ik hem op moet vatten... is de comment nou positief of negatief :)

Yay---I don't think I've ever noticed an error in your writing. I'm sure your English is better than at least 25% of the population of England :)

Nouja ik zal het maar als positief opvatten ....... al hoewel mijn Engels is toch slechter dan dat van 75% van de bevolking. Hmmmz… who cares, mijn Nederlands zal ook wel niet zo super zijn ;)

I have been quit for:

4 Days, 18 hours, 47 minutes and 33 seconds (4 days). I have saved € 6,02 by not smoking 86 cigarettes.

But I'm having a very hard time. The last few days I got sicker and sicker. Not only got my gums infected but also my jaw. If it don’t clear up soon I will need a root canal or something like that. Half of my face is twice the size of the other half and it hurts like hell. I got some fever to go with that so it all fun on this end …. NOT :(. I got some ibuprofen today and some bactericidal mouthwash. I sure hope it will help… I don’t want a root canal.

I’m finally doing this

I have been quit for 1 Day, 19 hours, 42 minutes and 35 seconds (1 days). I have saved € 2,29 by not smoking 32 cigarettes. I have saved 2 hours and 40 minutes of my life. Not that long… but as is said, I’m doing it. Yesterday was really bad; I felt sick and had a fever. On top of that my gums are infected. Pain on top of the fever….. oe, quitting is so much fun. Today I think the fever is just related to the infection and has nothing to do with the smoking cessation. I’ll have to wait and see I guess.

I’m a bit behind with the Quit Smoking 101 lessons but I gonna read 2 of them now.

* Lesson VI is all about the quitting date, supplies and way of thinking.

* Lesson VII contains tips for the first week. Hmm.. just found out that sore gums can be part of the nicotine withdrawl. Nicotine Withdrawal Symptoms Cravings to smoke, Irritable, cranky insomnia, Fatigue, Inability to Concentrate, Headache, Cough, Sore throat, Constipation, gas, stomach pain, Dry mouth, Sore tongue and/or gums, postnasal drip, Tightness in the chest.

Of all the things I could get, I have to get that :( Oh well, this nasty feeling will pass. Haha… you see, I’m learning from the lessons (stay positive)

Today is D-day

I still have some doubts about quitting but I know I want to do this, have to do this, may do this and above all will do this. Umm, doubt is maybe not the right word to use here. Don’t get me wrong, I want to quit….. I just wonder if it is the right day. But if this isn’t the right day, will there ever be a right day. I guess not, so I go on as planned.

I’ve read that it is easier if you quit when you go to bed because when you wake up the next morning you already have some non smoking time under your belt. So that is what I do. Tonight I smoke my last cigarette.

Btw: Quit smoking 101 – lesson V was all about quitting aids such as the patch and gum. I don’t intend to use them (I go cold turkey) so this lesson was not very interesting.

Quit Smoking - lesson IV

Stay positive. Think of the benefits you will enjoy after you quit. Benefits of quitting tobacco are unlimited! Here are some benefits expressed by others:

• Every breath I take feels so clean and refreshing
• I'm not tired during the day...yet I sleep like a rock at night
• I have more stamina, endurance, and confidence
• More cash in my pocket
• My clothes don't stink
• I'm not ashamed of smoking anymore
• My anxiety level has gone way, way down
• I can breathe!
• I'm working out like a champ
• I am in control of ME
• No more coughing
• I'm eating better--I used to substitute cigarettes for food a lot
• I can smell again
• My complexion is much better
• My heart feels relaxed...like it can do more work with less effort now
• Less heartburn and indigestion
• More respect for myself
• No need to worry about attending events where I can't smoke
• My house smells good! My car smells good!
• No more fear of fire caused by smoking
• I spend money on my health now, like working out at a health club
• My sinus problems are gone!
• My allergies and asthma have improved
• I don't feel like a hypocrite
• I can sing again!
• No more time wasted smoking
• Whiter teeth
• Fresh breath
• Sharper thinking
• Pride in myself
• No more guilt about exposing family and friends to secondhand smoke
• Confidence in my ability to achieve whatever goal I set for myself

Quit Smoking 101 – lesson III

Lesson 3 is al about the health risks of smoking. There are a lot of pictures of blackened lungs, cancers and bad arteries. There is also a lot to read about all the cancers you can get. No really new material or things I didn’t know about.

No assignment to do today. Or exploring the medical side of smoking must count as an assignment. Well, I’ve read all the nasty stuff, so I guess I’m done for today!

Quit smoking 101 - lesson II

Start writing.

A quit smoking journal is a tool that's worth its weight in gold. Your reasons to quit are a great way to get your diary underway. Use it also to answer some questions:

• If you've quit smoking before, what worked well for you and what didn't? I have quit before but I don’t know what helped me then. Candy? Water? Liquorice? I guess it was pure willpower and strength. And the people around me helped and supported me a lot. Nowadays a lot of people don’t even know I smoke again so I will not get their support. I’ve to do this more or less on my own. Maybe I just have to rely on my own willpower. I know it is strong enough to overcome the worst shit.
• What improvements and changes can you make? I don’t want to eat and snack so much. The last time I gained 20 kilo’s and I did not like that. It has taken me along time to get that weight off and I want to keep it off. So this time candy as little as possible and exercise more… so I have to increase my exercise schedule.
• What will be your most challenging situations, and how do you plan to handle them?
Because a lot of people don’t know that I smoke, I’m used to not smoke on a lot of occasions. Most challenging will be when I meet one of my ex b- friends. He and I used to smoke a lot when I we where together. We still meet on a regular basis and last time he already noticed I smoked less then I used to. I can expect some comments from him. I probably won’t see him for a while. When I’m more confident as a non-smoker I’ll meet him again and explain what my reasons for quitting are. I know he will understand :)
• What can you do to change your environment to promote breaking the associations you have to smoking? Get rid of ashtrays, lighters, everything that has to do with smoking cigarettes, tobacco.
• What do you like about smoking? Nothing!
• What do you hate about your addiction? The addiction, the dependencies, the feeling that I must smoke, get tobacco, light up.
• What benefits do you envison in your smoke free life? I will smell nicer, have more energy, breath more easily, like food more, smell and taste more, enjoy life more, feel better, feel free, stop coughing, save money, don’t feel so stressed all the time, be relaxed, healthier, prettier (my skin will improve).

Set your quit smoking date: September 1, 2005 That is within 2 days. So I took the advice. I didn’t pick a quitting date weeks from now!

Quit smoking 101

I received my first lesson just a few moments ago. The focus of today’s lesson is on thinking about why you want to quit smoking. Why do you want to quit smoking tobacco? What are your reasons? Making a list of reasons for quitting is the first step toward successful smoking cessation.

My list:
* I don’t want to be a nicotine junkie anymore.
* Cigarettes taste disgusting.
* Smoke stinks and so do smokers!
* I want more energy.
* If I don’t smoke my hay fever will improve.
* Why do I want to ruin a perfectly healthy lifestyle by smoking?
* My skin will improve just as my sense of smell and taste.
* I hate that constant coppery, ashy taste in my mouth.
* I want to be able to relax and not always feeling in need of something.
* I hate getting smoke in my eyes.
* I don’t like to smoke or be a smoker!
* I don’t like the stained teeth and fingers.
* I don’t want to get sick!
* I don’t want to cough in the mornings.
* I want to be as healthy as possible
* Smoking cost too much
* I don’t want to sponsor the state by paying tobacco taxes.
* I don’t want to worry about being able to smoke
* I don’t want to stand outside because I can’t smoke somewhere
* I don’t want to feel like a loser.
* I want to be free

Stinkende stokken III

Okay, ik ben er inmiddels achter dat ik niet zo’n moeite heb met het stoppen op zich, maar meer met het gestopt blijven of, anders gezegd, het niet meer gaan roken.

Met gemak maak ik de zoveelste “laatste” peuk uit en ga er volledig voor er nooit meer 1 op te steken. Dat gaat heel lang goed. Ik kan de volgende dag uit bed komen en helemaal niet het idee hebben dat ik er weer 1 MOET opsteken. Ik ben zelfs trots op mezelf dat ik geen behoefte aan roken heb. Ik voel me meestal lekkerder, frisser en beter.

Dat gaat lang goed, maar dan (op een gegeven moment) komen de eerste gedachten weer mijn hoofd binnensluipen. Ach, als je het niet redt dan kan je straks toch altijd nog wat te roken gaan halen. Je hebt nou al zo lang niet gerookt, dat is eigenlijk toch al best goed. Je hebt nou toch al weer bewezen dat je zonder kan. Pffff…. Dat nicotinemonster is echt een bitch en ik een slappe hap. Want iedere keer verlies ik het gevecht. Ga ik toch weer naar de winkel voor een nieuw pakje shag/sigaretten. Gek word ik er van. Ik heb gisteren even gekeken wat die nico-pleisters kosten en daar schrok ik toch wel van € 37,--. Dan zeggen ze wel dat je niet naar dat bedrag moet kijken, want dat zou je ander immers oproken…. ik zou wel heel lang kunnen roken van 37 euries hoor.

Maarja, ik geef nog niet op. En zo lang ik probeer te stoppen is er nog altijd een kans dat het me lukt. Doorgaan met roken kan altijd nog. Nu probeer ik het via Quit Smoking 101. Gedurende 10 dagen krijg ik per e-mail informatie over hoe te stoppen en vooral over hoe de eerste week door te komen. Wish me strength, courage and wisdom!

43 Places/43Plaatsen

Vertel verhalen over leuke plekken in je woonplaats of over plaatsen over de hele wereld.

Reizen verandert mensen. Of het nu om het vinden van een nieuw restaurant in de stad of een levensveranderende reis rond de wereld is, het ontdekken van nieuwe plekken maakt de mens gelukkiger. 43 Plaatsen laat je een lijst maken van 43 leuke plekken die je nog wilt bezoeken en laat je verhalen vertellen over de plaatsen waar je al bent geweest.

In eerste instantie vond ik deze sidekick van 43Things helemaal niks. Ik zag er niet zo het nut van in. Zeker omdat ik momenteel helemaal niet (financieel) in de gelegenheid ben om te reizen. Toch heb ik me nu op de site gestort onder het mom van… ik kan nu niet reizen maar in de toekomst toch zeker wel. En ik heb nog zat dingen op mijn verlanglijstje staan. Recent heb ik weer een aantal leuke dingen toegevoegd: varen met de Hurtigurten in Noorwegen, hiken langs de Hadrian Wall in Engeland en slapen in de Vuurtoren van Harlingen.
Ookal ga ik niet op reis, het is wel super om allemaal dingen te researchen.

In het verleden heb ik aardig wel veel gereisd en wie ver reist kan veel verhalen. Ik blader weer eens door mijn fotoboeken, herbeleef dingen en deel mijn verhalen en zo ben ik toch eigenlijk weer constant op reis. Lekker hoor! Ik geniet en ik hoef er niet eens koffer voor te pakken.

15 theme songs for myself

#11 Keep on movin' - Five
I hate to admit it, but this song always gets me up when I’m really down.
I woke up today with this feeling
That better things are coming my way (way)
And if the sunshine has a meaning
Telling me not to let things get in my way
When the rainy days are dying
Gotta keep on, keep on trying
All the bees and birds are flying (ahh ahh ahh)
Never let go, gotta hold on in
Non-stop ‘til the break of dawnin’
Keep on movin’ don’t stop rockin’ (ahh ahh ahh)
Get on up when you’re down
Baby, take a good look around
I know it’s not much, but it’s okay
Keep on moving anyway

#12 Greeneyes - Coldplay
In honour of my own green(/grey) eyes :)
That green eyes, yeah the spotlight,
shines upon you
And how could, anybody, deny you

I came here with a load
And it feels so much lighter, now I’ve met you
And honey you should know, that I could never go on without you

#13 Video - India Arie
Sometimes I shave my legs and sometimes I don’t
Sometimes I comb my hair and sometimes I won’t
Depend on how the wind blows I might even paint my toes
It really just depends on whatever feels good in my soul
I’m not the average girl from your video
and I ain’t built like a supermodel
But, I learned to love myself unconditionally
Because I am a queen
I’m not the average girl from your video
My worth is not determined by the price of my clothes
No matter what I’m wearing I will always be ……………..me!
I’ve learned to love myself… and it feels great.

#14 Everything - Alanis Morissette

I can be an asshole of the grandest kind
I can withhold like it’s going out of style
I can be the moodiest baby that you’ve ever seen
And you’ve never met anyone
Who is as positive as I am sometimes
I am the wisest woman you’ve ever met.
I am the kindest soul with whom you’ve connected.
I have the bravest heart that you’ve ever seen
And you’ve never met anyone
Who’s as positive as I am sometimes.
Like most people I can be everything… good/bad, down/up, high/low, positive/negative. You name it, it’s in here somewhere. Guess I’m human :)

#15 If only I could - Sydney Youngblood
Everybody all around the world, stand up all my brothers
Joining our hands, united we’re stronger
Fighting for peace, caring about our loved ones
Trusting ourselves, sharing our feeling, believe me

If only I could I’d make this world a better place
If only I could I’d make this world a better place
Oh believe me, believe
Believe me, believe, if only I could
If only I could…. With a little help from the good people here on 43things…………. I can!.

15 theme songs for myself

#8 Everybody hurts - R.E.M.
When the day is long and the night, the night is yours alone,
When you’re sure you’ve had enough of this life, well hang on.
Don’t let yourself go, everybody cries and everybody hurts sometimes.

Sometimes everything is wrong.
Now it’s time to sing along.
When your day is night alone, (hold on, hold on)
If you feel like letting go, (hold on)
When you think you’ve had too much of this life, well hang on.
Just to remember that everyone has good and bad days.

#9 Healing Room - Sinead O'Connor
I have a universe inside me
Where I can go and spirit guides me
There I can ask oh any question
I get the answers if I listen
I have a healing room inside me
The loving healers there they feed me
They make me happy with their laughter
They kiss and tell me I’m their daughter
I believe everybody has a healing room and a strong inner voice. You just need to learn how to access it or hear it.

#10 No More Rain (in this cloud) - Angie Stone
I think it’s the ultimate “I’m soooooo over you” song :)
My sunshine has come
And I’m all cried out
And there’s no more rain in this cloud
There’s no hiding place
When someone has hurt you
It’s written on your face, and it reads
“Broken spirit, lost and confused”
“Empty, scared, used and abused, a fool”
Oh, ain’t it funny that the way you feel
Shows on your face(It’s written all over your face, yeah)
And the smile you used to wear
Seems a little bit out of place(Tracks of your tears)
People oh, hold on
In time it gets a little better, whoa

Terug naar vroegâh!

Want vroegâh was alles beter. Neeeuh onzin, vroeger was veel anders maar zeker niet beter.
Maar waarom en hoe dan terug naar vroeger….heel simpel omdat ik weer, net als toen ik klein was, ga sparen in een spaarvarken.

Een paar jaar geleden heb ik van Sinterklaas een spaarvarken gekregen. Volgens mij een stille hint!. Ik had destijds namelijk een gat in mijn hand zo groot dat ik me soms wel eens afvroeg of ik nog wel een hand had. Maakte niet zoveel uit, geld genoeg destijds. Nu is dat totaal het tegenovergestelde en eigenlijk leef ik zuiniger dan ooit tevoren. Van het kleine beetje geld dat er maandelijks binnenkomt spaar ik zelfs maandelijks een klein bedrag. Tis ongelooflijk, zeker als je weet dat ik nooit een grote spaarSTER ben geweest. Klaarblijkelijk word je zuiniger als je minder hebt :)

Nu dacht ik, als ik dan blijkbaar toch kan sparen, waarom dan niet mijn spaarvarken gebruiken? Aan het eind van iedere week deponeer ik al het losse geld uit mijn knip in mijn pig en dan maar eens kijken wat er over een tijdje in zit. Van het geld ga ik iets leuks doen… wat weet ik nog niet dat zal afhangen van het bedrag, maar een ijsje kopen van je zelf gespaarde geld is toch ook al leuk :)

15 theme songs for myself

#3 Selective memorie - Eels
Part of the lyrics:
i wish i could remember
but my selective memorywon’t let me

When I was a kid some nasty shit happened to me. Because of those things there are a lot of stuff I don’t remember or I have erased completely. Good and bad memories. It is a shame; I still would want to remember some of the good things and I’m working on that

#4 Back to life - Soul II Soul
I heard this song for the first time, when I was on a plane going home after the fist holiday/vacation without my parents. Part of the lyrics (Back to life, Back to reality, Back to the here and now, Back to life, Back to the present time, Back from the fantasy) stayed with me ever since then. I know this song is about something completely different but it is still my going home song. After a great holiday I’m still going home to life, reality, the here and now and leaving a fantastic fantasy behind.

#5 Single - Natasha Bedingfield
Part of the lyrics:
I’m not waitin’ around for a man to save me(Cos I’m happy where I am)
Don’t depend on a guy to validate me(No no)
I don’t need to be anyone’s baby(Is that so hard to understand?)
No I don’t need another half to make me whole

Don’t need to be on somebody’s arm to look good(I like who I am)
I’m not saying I don’t wanna fall in love ‘cos I would
I’m not gonna get hooked up just ‘cos you say I should(Can’t romance on demand)
I’m gonna wait so I’m sorry if you misunderstood

I think the lyrics say it all. I’m single at the moment and I really enjoy my current single status, my declaration of independence.

#6 Love you more - Racoon
Part of the lyrics:
Clouds above go sailing by
I found my meaning in this life
clear white is flying in my eyes,underneath a blue, blue sky
The waves come rolling in with the tide.

I’ve been away too long
and everyday I missed you more.
You look like you did before
only prettier.
Everyday I love you more.

All the people rushing by, by, by
looking for meaning in this life
so used up, and blinded by lies,
They’re underneath the blue, blue sky
the way they seldom seem to smileI don’t know why.

’Cause I’ve been away too long
and everyday I missed you more.
You look like you did before,only prettier.

A beautiful song. I pick this one because there was a time I was lost, gone, down and depressed, but now I’m back. So I could say: I’ve been away to long, and every day I missed myself more, I look like I did before, only prettier… and every day I love myself more.

#7 You don't know me - Armand van Helden
I really don’t understand why people have to be so judgmental. I’ve decided to be strong. I’m not afraid of what others say about or think of me. It’s my life, and I’m living it now. Well the lyrics say it all.

I don’t ask for nothing
I’m always holding my own
Every time I turn around, there’s something
People talking ‘bout what they don’t know
And when I try to move on up
They’re always pullin’ me down
I’m tired and I’ve had enough
It’s my life, and i’m living it now

You don’t even know me
You say that I’m not living right
You don’t understand me
So why do you judge my life?
You don’t even know me
You say that I’m not living right
You don’t understand me
So why do you judge my life?

I always wonder why
People try to hurt me
No happiness in their own lives
So they act out all their jealousy
Who are you to say that I’m living wrong?
Always telling me what to do
I’ve decided that I gotta be strong
What makes you think that I needed you?
You don’t know me

FFWD (FastForWardDanceparade) Rotterdam 2005

Approximately 400000 Party people had a blast. The weather was reasonable, the bass was pounding, the people were smiling and having fun. And we all danced, danced…. danced!

Chicklit II

Zojuist gelezen en een echte aanrader:

Husband (is one ever enough) - Adele Parks
Bella secretly married her childhood sweetheart, Stevie, over a decade ago; they were at university, two big kids playing at being grownups. When it all unravelled and reality hit, Bella simply got up and left. And the secret remained a secret.;Years later, Bella meets Philip and, despite her vow never to marry again, she can't resist him. He is a catch. Funny, charming, interesting and kind. Only hitch is, she's still (technically, anyway) married to Stevie. Bella, typically, just ignores the problem. And the moment to tell Philip never quite seems to arrive.;So Bella plans never to reveal her secret after all, it's just a silly piece of paper, lodged at a registrar's office in Aberdeen, isn't it? She hasn't seen Stevie for years probably never will again. Except that Bella's best friend Laura has fallen in love, and when she introduces her new man to the gang it is none other than Stevie. Could things get any more complicated? Only if Bella and Stevie fall in love with each other again

Volgens mij is hij nog niet in het Nederlands verschenen, dat is jammer maar misschien is hij juist in de originele taal veel leuker.

Muggen….wat moet je er mee?

Voor veel insecten heb ik redelijk veel begrip. Van vele snap ik zelfs waarom ze bestaan, maar voor een aantal heb ik helemaal geen begrip. Wat moet de mensheid met een wesp, die toch eigenlijk niks meer of minder doet dan mensen steken. Okay, sommige wespen bestuiven bloemen, sluipwespen helpen bij de biologische bestrijding van plaaginsecten en dat is cool, maar de meeste doen toen echt helemaal niks zinnigs.

Een ander insect waar ik weinig van snap is de mug. Wat doet een mug nou helemaal op deze planeet. Zoemt een beetje rond, de mannetjes eten hier en daar wat plantensappen zoals nectar en de vrouwtjes steken hier en daar een mens en zuigen bloed. En waarom? Alleen maar omdat ze uit het bloed de voedingstoffen haalt die ze nodig heeft voor het leggen van eitjes. Dus eigenlijk houdt de mensheid zelf de muggenpopulatie in stand. Tja, omdat we niet zonder bloed door het leven kunnen, zullen we waarschijnlijk nooit van de muggen afkomen.

Eigenlijk vind ik het beestje op zich helemaal nog niet zo irri. Wat ik wel irritant vind is haar hinderlijke gezoem. Nog hinderlijker is het gezoem bij of in je oor. Grrrrr….het beest heeft een hele kamer om in te zoemen en wat doet ze…bij voorkeur zoemen in de nabijheid van oren. Gek word ik er van, nu helemaal omdat dit jaar de muggenpopulatie groter is dan andere jaren. Kunnen ze muggen niet genetisch manipuleren zodat ze niet meer zoemen? Hmmz.. het zal wel niet. Nou, dan maar hopen op een retestrenge winter met sneeuw, Elfstedentocht, snert, wanten en sjaals, alles erop en eraan. Dat is dubbel leuk voor de mensheid. A) We hebben dan eindelijk eens een keer een echte winter en B) volgende zomer zijn er veeeeeeel minder insecten. Ik ga vast duimen!

Mocht het duimen toch niet helpen dan is er toch nog wel het e.e.a. te doen tegen muggen. Zorg altijd voor een slipper, opgevouwen krant of vliegenmepper binnen handbereik. Een dode mug kan niet zoemen of steken. Plaats een ‘citroenplant’, zorg voor tocht of plaats een ventilator (pas op dat je zelf geen stijve rug/nek krijgt), was je voeten voor het slapengaan want muggen zijn dol op zweetvoeten, of gebruik een middel met DEET erin. Met dat laatste moet je echter oppassen. Bij hoge concentraties tast dit namelijk de slijmvliezen aan. Om van het hinderlijke gezoem af te komen kan je je natuurlijk ook laten steken. Een vrouwelijke mug stopt namelijk met haar bloedzoektocht als ze verzadigd is. Ook kan ze zich maar 1 keer in een aantal dagen volzuigen. Zodra ze voldaan is, houdt ze op met zoemen. Wellicht is naakt in je slaapkamer gaan staan en luidkeels roepen: “Steek me, steek me dan” een oplossing. Misschien ook niet. Zal je altijd zien A) het beest weigert te steken en B) de buren kijken je wel heel vreemd aan de volgende dag!

15 theme songs for myself

#1 Always look on the bright side of life – Monty Python.
I’m a born pessimist but the last few years I’m being much more optimistic. Even on some days, when I think the whole world is against me, I can shrug my shoulders and get on with loving life.

Part of the lyrics:
Some things in life are bad
They can really make you mad
Other things just make you swear and curse.
When you’re chewing on life’s gristle
Don’t grumble, give a whistle
And this’ll help things turn out for the best…
And…always look on the bright side of life…
Always look on the light side of life…

# 2 K's Choice - Dad
Part of the lyrics:
You never told me that you loved me
I know you didn’t know how
I guess that shows we’re much the same‘cause I love you too
and until nowI’ve never said those words out loud
I hope you’re proud
To be my dad

What are your secrets,
do you pray
Is there a God that shows your way
I wish I knew…
Do you have crazy fantasies
What happens in your dreams
I want to know…

I guess you’ll always be a mystery to me
But you taught me how to value life
and what else do I need
i have a dad who watches over me

My dad died many years ago and I guess that’s why I consider this one of my theme songs. I think I know a lot about my dad and the life he lived but every now and then I wonder about things. Did he have crazy fantasies? What where his secrets? I guess I never know. What I know for sure is this: He loved me, I’m proud to be his daughter, He taught me how to value life and I (still) have a dad who watches over me.

Soms moet er ff gelachen worden :) of gehuild ;)

If you want to do something different

How about a message in a barrel. I came across a this website. It’s really sounds like fun. Just check it out!

Message in a bottle

This is one of my 43things. It sounds simple, drink a bottle of wine, write a message, put it in a bottle and throw the thing in the sea. On 43things however I found a description of how to go about this the best way. Maybe you want too do this to so here is the advice:

Message in a bottle.
So, you want to send a message in a bottle? I would advise doing it like this: Get a good and sturdy bottle. Determine the message that you want to make. Write it down in clear block printed letters. Get contact paper or laminate the paper. If you want to be contacted, make sure that you give an address or email address that is going to be good for a long, long time. It can take years for your bottle to be found. Make sure that the bottle is completely dry on the inside. It will be exposed to water and any moisture could destroy the contents. Now, roll your paper up, and insert it into the bottle. Here is the fun part. I always put things into my bottle to gather the attention of people on the shore. Glitter, ribbons on the INSIDE of the bottle (Safe for fish and turtles and such) and even a small prize like a whistle or something. Think flashy. You want to attract attention. Seal your bottle. Attach the lid. Close it over with duct tape. You may want to pour melted wax over the bottle after, make sure it only goes over the lid. Drop it in the large body of water and begin your wait!

I’m still thinking about the message I want to send. Should it be something inspirational, something personal or just a nice letter? Maybe a note with the lines “Congratulations, you’ve just found a message in bottle” is enough. I’ve still got some thinking (and drinking) to do. But one thing I know for sure… I’m going to complete this thing because every time i’ve gone to the beach i’ve thought about how cool it would be to find one message in a bottle …so maybe I can make someone’s day for no real reason…

Chicklit

Eerst was ik helemaal niet geïnteresseerd in dit genre. Boeken die ik probeerde vond ik erg oppervlakkig, een beetje vluchtig geneuzel in de ruimte. De hoofdrollerettes waren mij te blond en te shallow. Dat soort dames, zonder enige diepgang, bestonden toch niet echt? Umm… no comment! Al vrij snel liet ik de hele chicklithype links liggen. Er was zoveel beters te lezen.

Tijdens een depriperiode was ik op zoek naar wat lichter leeswerk en al vrij snel kwam ik weer uit bij chicklit. Toch nog maar een keer een poging wagen dan! Ik koos voor Jill Mansell’s: Good at Games. Met de volgende tekst op de achterkant van het boek kan het toch eigenlijk niet meer mis gaan: “Suzy fell for Harry the moment she showed him her husband's sperm sample. It didn't really belong to her husband though because she wasn't married, and the sperm sample was really just the dregs from her milk carton, but when you're trying to get off a speeding charge, you have to improvise, right?” Dit boek kon toch niet anders dan humorvol zijn en dat was het ook. Inmiddels heb al diverse boeken van Jill’s hand gelezen en ik moet er iedere keer nog hardop om lachen. Soms sta ik echt versteld van de snelheid van dialogen en de adremheid van de hoofdpersonen. Daar zou je als lezerrette nog wat van kunnen leren. Ik neem me ook iedere keer voor uitspraken te onthouden en te gaan gebruiken. Alleen stapelen de leuke quotes zich op en voor ik het weet ben ik de meeste alweer vergeten.

Bij voorkeur lees ik deze boeken in het engels. Onvertaald komen de engelse (woord)grappen toch het beste tot zijn recht. Een aantal aanraders:

- The one you really want (2004)
It all starts with a shiny, red, sit-on lawnmower. When Nancy spies her Christmas present from her husband sitting on the lawn, she realises the jewellery she thought was for her must be sitting on someone else. Her best friend Carmen isn't surprised (she never liked Jonathan) and persuades Nancy to leave Edinburgh and come and stay in her luxury London flat - far too vast for Carmen since her husband, millionaire rock star Spike Todd, died. Soon Nancy's met gorgeous Connor O'Shea, who lives next door, and his daughter Mia is matchmaking - not least because she'd like to see the back of Connor's current pushy girlfriend. Meanwhile Carmen, who's always been certain she doesn't want another man in her life, feels a spark when a handsome charity worker called Joe calls round. But Joe's not quite all he seems...
- Nadia knows best
Twenty-something Nadia is happily involved with long-term boyfriend Laurie when she is rescued from her broken-down car by Jay and ends up spending the night with him, entirely platonically - not that she isn't tempted, and who would know about it?
- Good at games

Harry Potter 6

Gimme, gimme, gimme.......Harry Potter 7 please! I can’t believe I have to wait so long (2 years is it?) for the concluding part of the story. I’m totally in the story now and I want to know how it ends right about……NOW! :) I can't wait...but I don't think they are willing to publish the book sooner just because some readers want to know how it ends. BUMMER! Well, I guess we have something to look forward too.

Great read! No other comments at the moment, I don’t want to spoil the fun for people who still want to read it.

Happy birthday!

Vandaag is mijn schoonzusje jarig en werd meteen de verjaardag van mijn broer gevierd..... feessie, party, eten...fun!

Gefelicitaart en nog vele jaren!

Thursday August 4, 2005 – Mission accomplished.

I only did it the other way around… from Noordwijk to Scheveningen.
I woke up early and after I had my morning dose of coffee and breakfast I took the bus, subway, train and again the bus to Noordwijk. Reading this, it looks like I traveled for hours on end but that’s not the case.

At a local Noordwijk bakery I bought some buns filled with currants, sultanas, muesli, sunflower seeds and nuts. Funny, they were called beachbuns :) So with my lunch (water, buns, fruit and a ChupaChups) in my backpack I began my 20 kilometer hike!

The weather was just right. Not to hot, light breeze, sunshine, some clouds, plenty of blue skies and not to much people. I’ve really enjoyed myself. Met some nice people (with and without dogs). Saw children having a great (first) time on the beach with their buckets and spades. And saw some of nature’s beauties. I’ve posted some pictures on flickr.

It took me 4 and half hours to reach the Kurhaus Hotel Scheveningen. Not bad, seeing as people walk an average of 5 kilometer an hour.

I’ve had this plan for a couple of years and I’m glad I’ve finally done this…. I had a fabulous time.

Eén ding op mijn 43dingen lijstje is:

Walk along the beach between Scheveningen en Noordwijk. (of Noordwijk en Scheveningen dat hangt af van de windrichting :)).

Deze week beloofde het een aantal dagen mooi weer te worden, dus ik had al helemaal gepland dit ding vandaag ff (nouja ff) te doen. Sinds het weekend houd ik de weersverwachtingen nauwgezet in de gaten en steeds leek woensdag de mooiste dag te worden. Nou mooi niet dus! Ik had natuurlijk beter moeten weten, ik woon immers in Nederland. Sinds gisterenmiddag voorspellen ze niets anders dan regen voor vandaag. Lekker is dat! Hmmmz… misschien voor de tuin maar niet voor mij. Wie gaat er nou voor zijn plezier een uurtje of 3 in de regen lopen? Ikke niet! En ik weet het, ik smelt niet van regen, maar toch… niet mijn meest favo ding om te doen. Jammer hoor, ik had me er echt op verheugd. Tegen beter weten in was ik vanmorgen toch vroeg opgestaan. De zon scheen maar in de verte heerst er een grijze gloed over het blauw. Tja… het zal dus echt wel regen worden. BUMMER! *zucht* Deze task wordt dus wederom uitgesteld tot een latere datum.

Lose weight and keep it off.

I lost 20 kilo’s (or 44 pounds as they say in other places around the world). I did this some time ago but I’m still proud of the result because after all this time I’m still on my goal weight.

Some hints & tips that might help others:

Don’t diet. Since I don’t believe in diets, I achieved this without one. So, whatever you do, don’t go on a diet. Diets make you lose weight quickly but once you resume your normal eating habits, you gain the weight back quicker then you lost it, plus some extra kilo’s or pounds. I tried and tested that, so I know what I’m talking about. Your best bet is to change your lifestyle, one baby step at a time.

Make your own plan. Specify how much weight you want to lose, set a realistic timeline. Don’t expect to see huge results over night.

Exercise. If you don’t exercise, start now! Try new things. Walk, swim, ride a bike, fitness, run, dance whatever…if you move, you burn calories (your metabolism speeds up) and fat. I figured out what sort of exercise I liked and then made a 30 minute routine out of it. Another way to go is walk. 30 minutes each day will make a great difference. Especially as you, like me, never exercised that much.

Drink water. Drinking water cleans your system. It also gives you a full feeling so you don’t feel so hungry all the time. It’s best to drink 8 glasses or 2 liters a day. If you don’t like plane water, ad some lime or lemon.

Food. Sugar is a big no no! The same goes for fried food and fast food. Vegetables, fish, small portions of meat, fruits and fibers are great. Same goes for spices. Try new things, you might be amazed! Eat smaller portions. If you like big plates stashed with food, get smaller plates. Stop eating when you are full even if there is still food left on your plate. Be aware of every bite that you put in your mouth, taste the food. If you focus on your food you will feel full earlier. And shut down your eating at least two hours before bedtime.

Weigh. Weigh and measure yourself on the same day and the same time every week. Don’t go near the scales if it’s not your weigh day. Your weight may fluctuate on a daily basis so it may only discourage you.

And above all…..see this experience as an adventure and enjoy the ride! Even weight loss can be fun!

don't pop me!!

don't pop me!!
Originally uploaded by bellylou.

Don't let your bubble burst!

Close up of sunset cloud-Northern Arizona

5570 - Close up of sunset cloud-Northern Arizona
Originally uploaded by creativity+.

I came across this picture on flickr.com. Isn’t it amazing??

To-do lijstjes

Bijna iedereen heeft ze. In zijn hoofd, aan de koelkast hangen, geplakt naast de spiegel in de badkamer, in je agenda, misschien wel boven je bed, of helemaal uitgewerkt op je PDA of PC; To-Do lijstjes. Hierop kunnen levensveranderende doelen staan maar ook hele simpele zoals: die en die bellen of niet vergeten een verjaardagskaart te kopen en te sturen naar….

Soms werken deze lijstjes, soms ook helemaal niet. Of doe je wat met je plannen en soms (of misschien stiekem wel vaak) helemaal niet. Er is toch niemand die je er op aan zal spreken als je dingen niet doet of nooit gaat doen. Want, kom op zeg, eerlijk is eerlijk, meestal houd je het lijstje met de real big plans toch helemaal voor jezelf.

Ongeveer een maand geleden kwam ik er achter dat het allemaal ook anders kan. Via een artikel op planet.nl kwam ik op de site 43Things terecht. Hier kan je een To-Do lijstje online plaatsen. Dit kunnen grootse meeslepende of heel alledaagse plannen zijn. Het maakt helemaal niet uit, jij beslist. In totaal kun je, de naam van de site zegt het al, 43 dingen op je list kwijt. Dat betekend niet dat je 43 dingen moet doen of op je lijst moet zetten, minder mag ook. En waarom 43? De makers van de site vonden dat 43 doelen nog een haalbaar aantal is voor de drukke mens. Je hebt overigens alle tijd om de doelen te verwezenlijken, er zit geen tijdslimiet aan, tenzij je die jezelf oplegt natuurlijk.

Het leuke van de site dat er een hele gemeenschap is ontstaan. Een gemeenschap die elkaar steunt, helpt, adviseert, toejuicht, je op nieuwe ideeën brengt, je anders naar kwesties laat kijken, je helpt bij ieder doel dat je voor jezelf stelt. Of het nou gaat om: het leren koekjes bakken, of het uitvinden van wat je nou eigenlijk met de rest van je leven wilt doen. Er is (bijna) altijd wel iemand met het zelfde doel of iemand die je kan adviseren.
Je komt in contact met mensen van over de hele wereld. Jong, oud, ambitieus of just in for the fun of it. Hoe dan ook, ik ben een radertje in het systeem en ik heb er nog geen seconde spijt van gehad. Eindelijk kom ik eens toe aan dingen die, om eerlijk te zijn, al tijden op mijn ‘geheime’ lijstje staan.

Maar neem zelf eens een kijkje, lees eens wat doelen, of post (anoniem) een paar goals. Alles is mogelijk zelfs zonder 43Things….. alleen denk ik dat MET toch een stuk gezelliger en leerzamer is :)

Great read!

The Chrysalids - John Wyndham

I usually read new or recent books but after a recommendation of chris2belluk on 43things I was tempted to read this Penguin-classic. I was really amazed… written in 1955, this book was way ahead of its time, and is as current today as it was 50 years ago. This is a story on the effects of prejudice, oppression and persecution of those who are different.

How do you survive in a repressive world if you are different, especially if your difference is telepathy, and the society around you totally lacks imagination? That is the problem that David and similarly gifted children of his generation must face in the post-apocalyptic, rural, restrictively religious society they inhabit, in which deviance is apt to be punished with death. Wyndham effectively conveys what it's like to carry a secret, the solace of finding others like you, and, in this case, the suspenseful described dangers of exposure. The telepathic interchanges are evocative and believable, and the claustrophobia of circumstances from which it's impossible to see a way out becomes tighter and tighter until the final rescue.

This novel is like a breath of fresh air, clean and smooth. There are no frilly edges and there is no attempt by the author to make the book flashy. This makes the book pure and adds to the impact of the story.

Waar is de zomer gebleven…..

volgens mij verdwenen. De afgelopen dagen lijkt het meer op herfst dan zomer. Gisteren koken met het licht aan, dat zijn najaarspraktijken. Jammer hoor want ik heb nog zoveel zomerplannen. Een leuke picknick, een terrasje pikken, wandelen langs het strand enz. enz. Ennuh ik hoef geen temperaturen van 30+. Het enige wat ik vraag is een beetje zon en een dagje zonder jas en plu naar buiten.

Maar er lijkt hoop op beter weer aan de horizon te verschijnen. De laminaatvloer kraakt… en dat is mijn persoonlijke barometer. Iedere keer als hij kraakt is er een weersverandering op komst. En tja … aangezien het niet veel rotter kan worden… komt er toch zeker mooier weer aan! Eens kijken wat de weersvoorspellers te melden hebben:

Piet Paulusma:
Dinsdag en woensdag blijft het op een enkele bui na, overwegend droog en vrij zonnig. Het kwik schommelt rond 20 graden, bij een matige tot vrij krachtige noordwestenwind. Vanaf donderdag neemt de kans op neerslag en bewolking weer toe. Het wordt daarbij rond 23 à 24 graden.

---

KNMI:
dinsdag 26 juli tot en met zaterdag 30 juli 2005.Aanhoudend wisselvallig met weinig zon en af en toe een bui. Middagtemperatuur rond de normale waarde van ca. 22 graden.

---

Ja jeetje.... zit mijn vloer er dan helemaal naast :( Nee, toch.... dat zou echt de eerste keer zijn. Pffff.. krijgen we nu al de eerste nachtvorst dan? En sinds tijden weer een Elfstedentocht. Een Elfstedentoch zou al een unicum zijn, maar een Elfstedentocht in juli is nog nooit eerder vertoont.

Goh…. Ben ik nou een Nederlander of niet, zelfs op mijn blog nog zeuren over het weer ;)

43Things

One of my goals (or should I say projects) on 43things is: Photograph 43 things with the number 43 on them. It’s a fun project because you can make your own rules. Everybody doing this project sets other standards. So you get all sorts of pictures. Or at least that is what I thought. When you first read this, you think: that’s easy!! The contrary is true. 43 is an odd number and to find one, you have to look in the strangest places. After a few days, it really becomes an obsession. Everywhere I go, I’m checking my surroundings for 43’s. It might look like an obsession but in reality it’s just something fun to do when you are out and about. Oh, and it seems to be contagious.. friends are looking for 43’s too :)

Gelezen in NL10.

“Moet je vriendin deze week voor de 6e opeenvolgende avond overwerken? Heb je het idee dat deze verontrustende ontwikkeling hand in hand gaat met de aanwezigheid van een nieuwe nogal sexy collega? Geef haar dan een forget-me-not onderbroek cadeau!
Deze slip is voorzien van een GPS ontvanger, die jou via je mobiel of PC laat weten waar de drager uithangt. De onderbroek kan ook de hartslag en lichaamstemperatuur van de drager meten, zodat je precies weet hoe ‘heet’ het er aan toe gaat. Het geavanceerde kledingstuk kost tussen de 65 en 140 euro. Niet goedkoop, maar nog altijd goedkoper dan het inhuren van een privé detective.”

www.forgetmenotpanties.com

Je moet er toch niet aan denken. Je zult alleen maar een zweetmuts hebben omdat het toevallig 35 graden is. Of je hebt een verhoogde hartslag omdat een dame achter een kassa opeens denkt dat ze God is. Simpele dingen kunnen opeens grote gevolgen hebben. Hmmmz… zou veel ijs meenemen en constant Zen uitroepen helpen?

HelloGoodbye

Op Schiphol is het 24 uur per dag een komen en gaan van mensen. Elk moment een afscheid of een ontmoeting. Als je ooit op Schiphol (of iedere andere luchthaven) hebt gestaan en de mensen hebt geobserveerd, dan weet je dat er achter iedere vertrekkende en aankomende reiziger, wegbrenger en afhaler een uniek verhaal zit. Vaak kun je aan de omvang, de emoties van het gezelschap, de ballonnen, spandoeken en bloemen al zien wat voor soort verhaal er te vertellen valt. Dat maakt het (Nieuwsgierige) Aagje in mij wakker.

Vaak slaat mijn fantasie op hol en maak ik mijn eigen verhalen bij de dingen die ik zie. Een omhelzing hier, een traantje daar, een verlegen lach, een niets ziende blik, de grootste glimlach ooit waargenomen. Je zou zomaar participant willen worden in het verhaal. Delen in het verdriet bij een aanstaand afscheid, de blijdschap bij een terugkomst, het immense geluk bij een langverwachte reünie. Helaas wordt nieuwsgierigheid en het zomaar vragen naar het hoe, wat, waar en waarom, niet erg op prijsgesteld in Nederland. Verder dan je eigen verzonnen scenario lijk je waarschijnlijk nooit komen.

Gelukkig is daar nu een perfecte oplossing voor, middels het programma HelloGoodbye. Joris Linssen, o.a. bekend van Taxi, treedt mensen met een open vizier en geïnteresseerd tegemoet. Hij haalt de leukste verhalen en herinneringen boven. Zo wordt binnen een half uurtje de nieuwsgierige mens in mij toch een beetje bevredigt. Ik zeg een beetje, omdat het programma te snel is afgelopen. Na afloop wil je alleen maar meer weten, meer meeleven en bijna zelf vragen gaan stellen als je weer eens een keer op een luchthaven bent. Misschien moet ik dat gewoon doen, misschien ook niet. Hoe dan ook, ik kan nu, met dit programma in mijn achterhoofd, er een verhaal bij fantaseren dat nog levensechter is als al mijn eerdere versies.

Voor meer info over dit heerlijke super programma, klik hier.

Clouds *SIGH*

DSC00018
Originally uploaded by Dakota_.

Sometimes the evening sky is just amazing. Natures little lightshow.

One of my 43 things: Pamper my feet!

My feet have never been happier!!

I first soaked my feet in a bowl of water for 15 minutes. To the water I added Pink Grapefruit & Balm Mint Foot Soak. It smells refreshingly fruity! It was really relaxing. After the soak I dried my feet, clipped my toe-nails and filed them smooth. Then it was time for the massage. I massaged my feet with the Spearmint & Balm Mint Foot Lotion…and now I have soft, fresh, clean and very happy feet. Both products are by Montagne Jeunesse. I never used them before, but they are heavenly :)

I’ll have to do this more often!

Stinkende stokken II

Gadver!!
Was het nog zo de bedoeling om dat boek van Allen Carr voor het weekend uit te hebben, is er helemaal geen fock van gekomen. Deze week met zoveel andere dingen bezig geweest dat ik helemaal niet aan lezen toegekomen ben. Zelfs de chick-lit, die ik eveneens aan het lezen ben, heeft mijn handen en ogen bijna niet gezien. Pffff… en dat voor een rasechte boekenwurm… tis wat! Nu de zon in en proberen het boek alsnog dit weekend uit te lezen. Aan dit hele gedoe zit wel een nadeel. Ik moest natuurlijk weer wat te roken kopen omdat je nou eenmaal semi-verplicht moet roken terwijl je leest. POEP! Zo werd mijn laatste pakje toch niet het laatste pakje. Schiet niet op zo! Maar ik geef niet op… ik ga gewoon door met stoppen :)

Happy Birthday!

Vandaag is mijn grote broer jarig! Helaas, door omstandigheden, geen feessie maar dat wordt in augustus helemaal goed gemaakt. Congrats Bro', see you soon!!

Horoscope

Libra Infospace
Last week my horoscope said I would be lavished with attention. Looking back, I see nothing out of the ordinary. Nothing special and surprising…. BUMMER! But I still had a great week. Let’s see what my horoscope has on offer for today

---

Friday, July, 15
“After knowing them for a good long while, you're still not quite sure what a certain person who's been around you lately is really all about -- especially when it comes to trusting them with the people you love most. As such, it wouldn't be odd now to find that you're looking more toward those who are tried and true, rather than those you're not quite sure of -- and no one would blame you for it.”

---

This is weird. Recently a guy from the past has re-entered my life. It was great fun reconnecting again, but now all of a sudden there is no contact what so ever. The last few days I’ve been wondering what this guy is all about. Not a clue!!

Stinkende stokken!

De laatste paar weken probeer ik te stoppen met roken. Ik zeg probeer omdat ik niet verder lijk te komen dan proberen. Vol goede moed stop ik, om vervolgens weer te beginnen. Op sommige dagen houd ik het zelfs nog niet eens 24 uur vol. Hoe tragisch!! Of is triest, in deze, een betere term? Ik voel me zo nu en dan een echte loser. Maar ik ben nog niet bereid de strijd op te geven, de handdoek in de ring te gooien en dan maar de rest van mijn leven te blijven roken. NO WAY!!

Ik ben vandaag weer in het Allen Carr boek “Stoppen met roken” begonnen. Ik hoop het boek aan het eind van de week uit te hebben. Dat betekend nog een dag of 4 / 5 roken en dan is het D-day! Hoe vreemd het misschien ook klinkt, ik doe dat semi-verplichte roken met gezonde tegenzin. Het roken smaakt me al tijden niet meer. Ik zie de peuken als de grote vijand. Als een monster dat verslagen moet worden. En verslagen wordt hij. Al moet ik er ridders, magiërs, tanks, bommen en granaten, of alleen maar gezond verstand voor meebrengen.

Ik wil dat het me dit keer lukt en als mijn wil maar groot genoeg is, dan kan ik alles. Kom op zeg, als ik 20 kilo kan afvallen, zelf een depressie kan verslaan, voor het eerst in mijn leven sport kan zien als iets leuks in plaats van een noodzakelijk kwaad, dan kan ik toch zeker ook stoppen met stinkende stokken in mijn hoofd steken?!

Chinees!?!?

Vandaag Dakota in het Chinees gekregen. Lief toch? Hmmmzz... zou dat te maken hebben met mijn horoscoop. 'Tis toch ook een vorm van attention :).
Ik vind Chinese karakters fab. Alleen vraag ik me toch altijd af of er stiekem niet wat anders staat ;)

Daily Horoscope

Libra – Infospace

---

“When it comes to dramatic displays of affection, you're far more familiar with being on the giving side. Right about now, however, a loved one has decided it's time for you to have a taste of what it's like to be lavished with attention. This will probably arrive as a surprise, so don't let it be known that you have an inkling of what's about to happen. Let them have their fun, too. It's only fair.”

---

I sure am far more familiar with being on the giving side. I’m so used to giving that I feel a bit weird (and wonderful), being on the receiving end. I guess, I have to wait and see what next days will bring me. I keep my fingers crossed. And hey, if nothing special and surprising happens …. that’s okay, too!

En zo staat de wereld opeens weer op zijn kop.

Tijdens Live8, het afgelopen weekend, kreeg ik steeds hoopvollere gevoelens. Zou het dan eindelijk een keertje goed komen in de wereld? Het leek een mooie week te worden. Miljoenen mensen hebben de live8list getekend. De G8 top vindt deze dagen plaats. Het leek even zo mooi. Ja, leek! Na de aanslagen in Londen, vanmorgen, is die mooie optimistische roze wolk weer volledig uit elkaar geknald! Waarom nu weer dat geweld, de doden en gewonden?. Iedere 3 seconden een onnodige dode in Afrika is blijkbaar nog niet genoeg. Hoeveel mensen moeten er nog nodeloos sterven voordat de wereld eens een keer bij zinnen komt.

This was fun!!

I published this list on 43things and I had so much fun thinking about the 100 things that make me happy, I publish it here too. So here are 100 things that make me happy!
In random order:
1. ME!, because if I can’t make myself happy, who or what can?
2. No longer suffer from depression, been there, done that, didn’t like it!
3. Giggling kids
4. Ben & Jerry’s Cookie Dough Icecream
5. Days without hay fever troubles, there hasn’t been a lot lately
6. Gabriel Rios, I can’t help it his music makes me smile.
7. Festivals, the outdoors, the music, the people, the atmosphere
8. The Beach, the sand between my toes, the salty smell in the air
9. Braking waves, the sounds is like music to my ears
10. Quiet, tranquil, serene places where you can hear yourself think
11. Starting and finishing books
12. Toblerone chocolate
13. Discovering new talents in me
14. Decorated kids plasters, my favorites are the ones with Bert & Ernie :)
15. Snow
16. First spring leaves
17. Smiles
18. Giving small gifts
19. Giving and receiving cheers
20. Dancing
21. Laugh wholeheartedly
22. Learning, never stop, there is so much to explore and discover
23. Photos, I prefer black & white photos but will love every photo that is taken with passion
24. Nature
25. My first cup of coffee to start the day, just the smell is enough to wake up all my senses
26. Quit smoking
27. Meeting new people
28. Life stories
29. Good radio
30. Yellow roses
31. Gardening, getting my hands dirty
32. Meditation
33. Typical Dutch things like: Gouda cheese, drop, speculaas, kruidnootjes, hagelslag, pepernoten, polkabrokken
34. Jumping enthusiastic lambs
35. Clouds in a blue sky
36. Summer sun
37. Hiking
38. Christmas, the lights, the tree, the people, candles, everything
39. Sunday mornings, juice, coffee, newspaper and some freshly baked rolls and croissants.
40. Young chickens, all yellow and downy
41. First ray of sun in the spring
42. Singing birds at sunrise
43. Sunsets, I love the colours
44. Windy days
45. Kites, flying in the air
46. Sand castles
47. Art, paintings, sculptures, etc
48. Listen to music
49. Dutch cows
50.Thunderstorms
51. Memories
52. Lying in the grass on a nice summers day
53. Picnics
54. Friends & family
55. Love and be loved
56. Hugs, given them, getting them…..hmmm let’s hug!
57. Bumblebees, they are really soft
58. Candlelight, the older I get the more I like it. Seems that candlelight is the best lighting to have around when you starting to wrinkle :). Oh, and let’s not forget, it’s romantic too.
59. Cooking for a special day
60. Open fires, I love the smell, the warmth, the flames.
61. Kisses
62. Figuring things out without the help of others
63. Butterfly kisses
64. Fireworks
65. Balloons
66. The smell of fresh mowed grass
67. Staying in hotels or B&B’s
68. Movies
69. The feel of water
70. Discovering new cities
71. Spa days
72. Stars
73. Funny T-shirts
74. A list of 100 things that make me happy
75. Sex
76. The scientist and Green eyes by Coldplay. Hmmmz… Let’s change that to: Coldplay!
77. Sparkling eyes
78. Waking up next to someone I love
79. Greek yoghurt with honey and nuts
80. Parfume, Deep Red or Intense by Hugo Boss
81. Nivea
82. The feel of silk
83. Feeling sexy
84. No worries
85. Exercising
86. The smell of cinnamon
87. Walking barefoot
88. Vacation, long or short
89. Lingerie (for example: Undressed by Marlies Dekkers)
90. Seeing other people having fun
91. Colored leaves in autumn
92. Taking long showers
93. High Tea
94. Lavender
95. Receiving/sending cards, letters, email
96. Getting a massage
97. The sea
98. Ride a bike, sometimes it feels like flying
99. Wind through my hair
100.Completing this list!! :)

Woo hoo!!

I received my first blogcomments this morning and that left me with a funny feeling. Not funny bad, but funny GOOD. I suddenly realized that someone has read my silly pieces of text. Thanks for your comments, Astrid…. You’ve put a smile on my face!

Russisch?

Ooit was een opdracht een opdracht, een mededeling een mededeling, een uitroep een uitroep en een vraag een vraag. Het verschil was altijd makkelijk te onderscheiden door het gebruik van bepaalde leestekens. Achter een opdracht/mededeling stond meestal een punt, achter een uitroep een uitroepteken en achter een vraag een vraagteken. Heel simpele regels die volgens mij overal gelden.

Tegenwoordig schijnt het allemaal niet zo simpel meer te zijn. Gebruik je de juiste leestekens, kan je net zo goed Russisch spreken, want snappen doen ze je toch niet. Laatst kwam ik er achter dat een vraag (met een duidelijk vraagteken) zomaar als een opdracht gezien kan worden. Niet verwonderlijk, wordt een uitroep opeens een vraag en tja wat ze met een opdracht/mededeling doen, ik moet het nog ondervinden.

Ik stelde, aan een niet nader te noemen kabel-, energiebedrijf de vraag: welke procedure moet ik volgen, als ik t.z.t. wil opzeggen? Mij lijkt dat een normale vraag. Zeker in Nederland, waar iedereen toch bezeten is van bureaucratie, dol is op opzegtermijnen van maanden, aangetekende brieven en procedures die tot de letter gevolgd moeten worden, anders kom je nooit van het product of dienst af.

Nou, het blijkt dus, dat het in de praktijk helemaal niet zo werkt. Mijn vraag werd helemaal niet gezien als vraag. Zelfs het vraagteken bleek niet voldoende aanwijzing te zijn, dat het hier ging om een vraag. Nog geen twee dagen nadat ik mijn vraag had gesteld, was ik, zonder antwoordt op mijn vraag, zonder pardon, afgesloten. Vreemde zaak, want ik had toch helemaal nog niet opgezegd?
Toch maar eens telefonisch informeren à € 0,10 per minuut. Als antwoordt kreeg ik dat ik inderdaad niet had opgezegd, sterker nog, ik was zelfs niet afgesloten. Er moest toch echt iets geheel anders aan de hand zijn. Oplossing: Mevrouw, wij sturen over een dag of zes wel een monteur bij u langs.

Zes dagen wachten, zes dagen geen tv en geen radio. Bummer! Maar daar kwam de monteur eindelijk, alle ellende zou nu opgelost worden. NOT! Binnen een recordtijd, minder dan 1 minuut en 43 secondes, wist hij me te vertellen dat ik toch echt afgesloten was. Ik moest maar weer contact opnemen met het kabel-, energiebedrijf. Als ik diezelfde dag nog zou bellen, dan was ik waarschijnlijk voor het weekend weer aangesloten. Ehmmm… niet dus!

Het heeft me vele euro’s, uitroepen, vragen en opdrachten gekost en helemaal niks opgeleverd. Of toch wel, namelijk een berg frustraties. Waarom ik ben afgesloten naar aanleiding van een vraag, weet niemand. Waarom ik niet wederom aangesloten wordt, weet ook niemand. Wat ze op de afdeling klantenservice zitten te doen? Ik moet nog iemand vinden die me antwoord kan geven op die vraag.

Uiteindelijk heb ik uitgeroepen: Jullie kunnen die kabel steken in een opening waar de zon nog nooit geschenen heeft! En je snapt het misschien al, bij de klantenservice dachten ze: Oe, daar staat een uitroepteken, dat moet wel een vraag zijn. En ja hoor, ik kreeg een e-mail met de volgende mededeling: "In antwoordt op uw vraag, berichten wij u het volgende: Wij hebben de verantwoordelijke afdeling opdracht gegeven om de doorgifte van de kabel te beëindigen. U hoeft hiervoor niet aanwezig te zijn. De afsluiting gebeurd buiten de woning."

Ehmmm… moet ik nog meer zeggen dan DUH!!